Flottaison, mais qu’est-ce donc ? La première fois que j’ai entendu ce mot, je suis restée perplexe. Vraiment, je peux flotter pendant 1 heure dans l’eau sans agiter les bras ? Curieuse, j’ai poussé les portes du centre de flottaison Meïsō, véritable oasis de bien-être au cœur de Lyon. S’immerger dans des bains flottants au sel d’Epsom est une expérience originales et initiatiques à vivre au moins une fois (ou plus si comme moi, vous adorez !). Direction le spa sensoriel Meïsō pour une flottaison à Lyon !
Au programme :
- Qu’est-ce qu’un bain de flottaison en isolation sensorielle ?
- Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
- Quels sont les bienfaits d’une flottaison ?
- Comment se déroule une flottaison à Meïsō ?
- Comment préparer votre venue à Meïsō pour une flottaison à Lyon ?
- Que glisser dans votre sac pour le bain flottant ?
- Peut-on flotter en duo à Meïsō ?
- Est-ce qu’une femme enceinte peut faire une flottaison ?
- Existe-t-il d’autres centres de flottaison à Lyon ?
- Quel est le tarif pour une flottaison à Lyon ?
- Verdict : une expérience unique à vivre !
Qu’est-ce qu’un bain de flottaison en isolation sensorielle ?
La flottaison est l’opportunité de tester l’apesanteur et de s’isoler du monde. Grâce au sel de magnésium d’Epsom, vous allez flotter dans de l’eau saturée en sel : elle est 4 fois plus salée que la mer Morte. La gravité est réduite de 80 %. Votre corps se détend, votre esprit aussi.
Oui, l’esprit se détend, car les cabines permettent l’isolation sensorielle : vous n’entendez aucun bruit extérieur et vous êtes baigné dans le noir. Grâce à la flottaison, vous allez vivre une véritable introspection. Mais, surtout, ce qui est incroyable, c’est cette perte de la notion du temps. Pendant une heure, vous êtes dans votre bulle.
En revanche, attention à ne pas mettre de l’eau salée dans vos yeux durant cette parenthèse zen. Cela pique. Mais, tout est pensé pour que vous puisiez vous rincer rapidement grâce une petite douchette à l’entrée du bassin.
Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
Les bienfaits du sel d’Epsom sont connus depuis l’Antiquité. Connu également sous le nom de sulfate de magnésium, ce sel devient populaire au XVIe siècle pour sa capacité à réduire les maladies cutanées et à diminuer les douleurs musculaires.
Quels sont les bienfaits d’une flottaison ?
Vivre à Meïsō une flottaison à Lyon apporte de nombreux bienfaits sur le corps, le mental et l’esprit. Grâce au vide sensoriel, vous allez vivre une expérience holistique qui va vous offrir encore plus de bien-être qu’un massage, un hammam ou un sauna.
Les bienfaits physiques de la flottaison
Grâce à l’état d’apesanteur, la flottaison invite le corps à se relâcher profondément. Muscles et articulations se détendent. Les bains flottants au sel d’Epsom permettent de :
- diminuer les douleurs chroniques
- accélérer la récupération musculaire
- apaiser certains symptômes et douleurs
Les bienfaits intellectuels de la flottaison
Grâce à la relaxation profonde, la flottaison apporte du bien-être au niveau mental. Les bénéfices sont vraiment nombreux :
- améliorer la qualité du sommeil
- libérer le potentiel créatif
- aider à la visualisation
- réduire le stress
Les bienfaits spirituels de la flottaison
Débarrassé des contraintes du quotidien, notre esprit s’échappe durant la flottaison à Lyon. Libéré, il laisse place aux ondes cérébrales thêta, celles qui nous transportent dans un état méditatif.
Ainsi, après votre bain flottant, vous allez ressentir un profond apaisement et de la sérénité. Détendu et relaxé, vous n’avez plus qu’à profiter de l’espace détente pour prendre le temps de revenir à la réalité.
Comment se déroule une flottaison à Meïsō ?
La flottaison dure une heure. Oui, une heure pour vous détendre ! Cela peut paraitre long sur le papier. Mais cela passe très vite. Quand vous poussez la porte de Meïsō, tout est pensé pour créer une bulle zen. Votre quotidien est déjà loin…
Après avoir fait un tour du propriétaire, vous vous installez dans l’une des cabines individuelles. Chacune se compose d’un petit vestiaire, d’une douche et d’un bassin. Avant de commencer la séance, vous devez choisir plusieurs petites choses :
- l’expérience que vous souhaitez vivre : silence absolu, accompagnements sonores ou sophrologiques. J’ai choisi le son des bols tibétains. Cela permet d’entrer dans l’expérience progressivement
- la couleur de l’eau pour le début et la fin de la séance
- l’obscurité totale ou une petite veilleuse. J’ai choisi l’obscurité totale
Une fois prêt, il ne vous reste plus qu’à vous glisser dans l’eau chauffée de votre bassin et vous ressourcer dans cette ambiance apaisante.
Comment savoir si la séance est terminée ? La lumière revient progressivement et une petite voix vous sort de votre méditation. Après être sorti de l’eau, vous devez prendre douche pour laver votre peau du sel d’Espom. Une fois rhabillé, vous pouvez poursuivre la détente dans l’espace relaxation avec une tasse de thé (un peu comme au hammam !).
Comment préparer votre venue à Meïsō pour une flottaison à Lyon ?
Après avoir réservé en ligne votre séance de flottaison, le centre va vous transmettre dans les jours qui précèdent ses consignes :
- éviter de vous raser ou épiler la veille : le pouvoir désinfectant du sel d’Epsom crée des picotements
- éviter de boire du café le jour de la flottaison : cela risque d’interférer avec votre relaxation
- manger léger : une digestion difficile peut causer une somnolence
Que glisser dans votre sac pour le bain flottant ?
Vous n’avez pas besoin de grand chose pour profiter de cette pause détente. Vous, déjà 🙂 Ensuite, vous pouvez prendre :
- une brosse à cheveux
- vos soins habituels après une douche
Sur place, vous n’aurez pas besoin de maillot de bain : chaque bain est dans un espace individuel et intimiste. Le centre vous prête la serviette.
Peut-on flotter en duo à Meïsō ?
Les cocons de Meïsō ne sont pas prévus pour flotter à deux. En revanche, les centres Graviti proposent des séances duo où l’on peut flotter dans le même bassin ou chacun dans sa capsule.
Est-ce qu’une femme enceinte peut faire une flottaison ?
La flottaison apporte du bien-être aux femmes enceintes. La sensation d’apesanteur soulage les douleurs de dos, en particulier à la fin de la grossesse. En revanche, cette activité est déconseillée lors du premier trimestre de grossesse. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Que faire après ce soin relaxante à Meïsō ?
Après (ou avant !) votre flottaison, vous pouvez bénéficier de soins du corps, comme des massages bien-être, énergétiques ou ayurvédiques. Le centre Meïsō propose aussi des soins de l’esprit avec l’hypnose.
Ces soins permettent de prolonger les bienfaits de l’isolation sensorielle et de libérer toutes les tensions. Entre des mains expertes des praticiens et praticiennes, vous ressortirez du cocon dans un profond état de relaxation.
En revanche, vous ne trouverez pas à Meïsō des soins esthétiques, comme serait le cas dans un institut de beauté, dans un centre de spa « traditionnel » ou dans un hammam.
Existe-t-il d’autres centres de flottaison à Lyon ?
Parmi les soins bien-être, la flottaison s’est démocratisée en quelques années en France. Si, historiquement, Meïso est le premier centre de flottaison à Lyon, d’autres instituts offrent la possibilité de vivre cette expérience sensorielle. Pour faire une flottaison, vous pouvez aller à :
- Fluito à Villeurbanne
- Graviti avec ses 2 centres en plein cœur de Lyon
Quel est le tarif pour une flottaison à Lyon ?
Peu importe le centre de bien-être à Lyon, le prix d’une séance est de 69 euros. Pour que tout le monde puisse accéder au bien-être, la flottaison est à 49 euros pour les étudiants, demandeurs d’emploi et autoentrepreneurs.
Pour un anniversaire ou toute autre occasion, la flottaison est un cadeau original à offrir à une personne proche qui a envie de détente et de relaxation.
Verdict : une expérience unique à vivre !
Même si j’avais très envie de tester la flottaison, j’appréhendais un peu « l’enfermement ». Et, pour celles et ceux qui sont claustrophobes, pas d’inquiétude : la cabine est aussi grande que l’intérieur d’une voiture. J’ai même eu une sensation d’espace dans le bassin : il fait 2,40 mètres de diamètre. J’ai pu faire l’étoile de mer ! En fait, tout est pensé pour votre confort. C’est une vraiment bulle pour lâcher-prise à Meïsō pour une flottaison à Lyon.
Plonger dans un bain flottant, c’est vivre une expérience inoubliable de détente et de bien-être. C’est vous libérer de toutes les tensions, musculaires comme mentales. À la fois apaisants et revitalisants, les bains apportent de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Véritable parenthèse de pure relaxation, la flottaison permet de vous ressourcer pleinement. Cette évasion aquatique est propice à la sérénité.